7 Şubat 2015 Cumartesi

HORMONLARIMIZIN ESİRİYİZ

Duygular bedenimizde hormonlar aracılığıyla gerçekleşir . O hormonlar kan dolaşımımız aracılığıyla bedenimizin her bir hücresine ulaşıyor ve orayı etkisi altına alıyor. Kan dolaşımının en yoğun olduğu yer beynimizdir. Özellikle de üst beynimizdir. Dolayısıyla bu duygudan en fazla etkilenen yerde yine beynimiz oluyor.
Düşüncelerin oluştuğu o yapı dumura uğruyor, devre dışı kalıyor. Ve o duygunun etkisiyle o duygu davranışa dönüşüyor. Zaten duygu davranıştan bir önceki an dır. Yani bir duygu aracılığıyla bedenimiz bir davranışa hazırlanır. Mesela adrenalin hormonu salgılanır korku duygusu açığa çıkartılır. Korku duygusuyla bedenimizde davranışa hazırlanır. O anda karnımız, kollarımız, bacaklarımız, sindirim sistemimiz, gözlerimiz vs.. bütün bedenimiz bir davranışa hazırlanır. Hepsi de bilir o davranışın ne olduğunu. O davranış kaçmaktır. Evet bedene hazır ol kaçacağız komutu geldi adrenalin hormonu aracılığıyla. Hormonlar iletişim araçlarıdır. Beynimizin bedenimizle iletişim kurma sürecinde kullanmış olduğu sinir sisteminin yanı sıra kullanmış olduğu diğer bir aracı hormonlardır. Adrenalin hormonunu gördüğünde beden bilir ki biz şimdi kaçacağız ve kendini ona göre hazırlar. Kendini kaçmaya hazırlar.
Bizler kaçmamaya, direnmeye aht etmişizdir. Ama bedenimiz aldığımız o kararların aksine bambaşka moda girmiştir. Kaçış moduna girmiş. Öfke hormonu aracılığıyla bedenimiz saldırmaya hazırlanıyor. Bedene deniliyor ki; hazır ol biraz sonra kavgaya tutuşacağız, muhatabımıza saldıracağız diyor. Ona göre hazır ol. Kaslarımız gerginleşiyor, kalp atışlarımız hızlanıyor, nefes alış-verişlerimiz sıklaşıyor, göz bebeklerimiz büyüyor, kaşlarımız çatılıyor, bir gerginlik, bir huzursuzluk, saldıracağız ya  ona hazırlık yapıyoruz. O an kavga etmek istemesek bile o an kararlarımız devrede değildir. Bütün sistemimiz hormonlarımızın etkisi altındadır. Bu hormonların salınımına da alt beynimiz karar veriyor. Tabiri caizse içimizdeki çocuk karar veriyor. Yetişkin beynimizle hayır saldırmayacağım, kavga etmeyeceğim, olumsuz sözler söylemeyeceğim, hakaret etmeyeceğim, azarlamayacağım diyoruz ama içimizdeki çocuk yaşantılardan hareketle anne-babasını örnek almış. 

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder